三十四歲林先生是一位科技業工程師，長期肩頸僵硬、脖子卡卡，按摩、復健、熱敷樣樣都來，卻怎麼樣也無法真正舒緩。不僅影響睡眠，連早上起床都覺得「頭是黏在脖子上」。執業中醫師周大翔表示，林先生前來求診，觀察患者舌苔厚膩、氣色偏灰，詢問後發現，原來患者近來三餐不定、常吃炸雞配啤酒，而且最近還有胃痠逆流的問題。

周大翔指出，治療主要以遠端取穴「足三里」，搭配一些脾胃調理中藥處方，令人驚訝的是，才剛針下去沒幾分鐘，患者感覺脖子似乎變輕？卡卡的感覺好像不見！其實多數人認為，肩頸痠痛來自姿勢不良或壓力累積，甚至是骨刺或椎間盤突出所造成，若是怎麼治療都沒改善，很可能問題根源不在肩頸，而是在於「腸胃」這個看不見的地方。

周醫師進一步指出，當肩頸痠痛的時候，可能是腸胃發炎所致，中醫強調「內經外應」，許多慢性肩頸緊繃、沉重、痠脹，其實來自體內氣機阻滯。當脾胃功能低下，消化吸收能力變差，常會導致氣血生化乏源，甚至還會痰濁、濕氣內生，這些「看不見的廢物」沿著經絡上擾，特別容易聚集肩頸部位，最後造成筋膜緊縮、肌肉張力異常。

很多人可能會問，為什麼針灸足三里會改善肩頸痛？其實足三里是胃經的重要穴位，具有調整消化、補氣健脾等作用，但功效不僅限於腸胃，針刺足三里可望激活經絡循行，氣血流動加速，很多患者當下就感覺肩膀「鬆開」、「變輕」，這不只是心理作用，而是真實的經筋張力釋放反應。

這種遠端對應的邏輯，其實就是中醫應用「筋膜張力場」，許多肩頸痠痛不是局部出問題，而是源頭在於整體張力不平衡，腸胃功能失調會造成整個身體氣血流動卡住，尤其表現在肩頸區。