楊升立任職於醫院，負責大夜班藥品搬運與補給工作。工作內容繁重，需要反覆搬運重物，對體力與脊椎都是長期負擔。加上夜班期間常面臨病患突增、設備異常等突發狀況，使工作壓力倍增。

那天，楊升立收到一張祝福卡，上面有太極門的資訊，他當時想：給別人一個機會，也給自己一個機會。沒想到，就是這麼簡單的一個念頭，成為自己人生轉彎的開始。

初次踏入道館，楊升立即被現場單純、溫暖的氛圍所吸引，師兄姊間真誠親切的互動，讓他感到放鬆自在。之後連續數個星期六，他主動前往參與活動，也向家人分享這個充滿人情味的環境。去年，他正式決定入門練氣功，期望在高壓的工作之餘，有一個能沉澱身心、補充能量的地方。

楊升立明顯感受到體力與穩定度的提升，練功後的自己能更從容應對各種挑戰。他表示，練氣功讓自己在夜班工作中保持專注與冷靜，即使面對繁忙與壓力，也能不慌不亂地處理，與過去相比有顯著差異。曾有一次在施打疫苗後身體不適，仍需完成整晚工作，讓他深深體會到身體狀態的重要性，更加堅定持續練功的決心。

除了工作上的改變，身心狀態的提升也反映在外在氣色與情緒上。某次返家時，楊升立的太太發現他看起來更加開朗有精神，他也意識到自己這段時間的轉變。之後，他邀請太太一同參與太極門的相關活動，結果太太也決定一同加入太極門。

楊升立表示，道館已成為他日常生活中重要的充電場所，透過練功與師兄姊談心分享，不僅恢復體力，也獲得穩定的心境與正向能量。他期望將這份穩定與喜悅延續到工作與生活中，讓每一天都更加踏實自在。