神氣家族人生智慧寶庫-陪孩子學會穩住自己
黃子堯從學生時代就喜歡棒球,成為老師之後,就一直兼任球隊教練,大兒子升高中後,剛好也在所屬球隊練球。去年黃子堯帶領學生參加「114年高雄市教育局推動中小學社區(團)學生棒球發展計畫交流賽高中軟式組」棒球比賽,獲得團體冠軍殊榮,大兒子更獲得個人打擊王第二名!
黃子堯說:「對我來說,帶球隊更像是在陪一群孩子學習如何面對壓力與挑戰。」比賽開始時,場上的氣氛有點緊繃,有的孩子開始急著揮棒,有人失誤後就悶著不說話,整個人陷在情緒裡。他說:「自從在太極門修練氣功後,我慢慢體會到,比起技巧,真正影響表現的,其實是『心』。比賽中,孩子的情緒是最直接的反應:落後時會急、失誤會懊惱,這些都再自然不過。」
過去的黃子堯,看到孩子表現不如預期時,反應也會比較急,他說:「練功後,我看到師父洪道子博士用不同方式引導弟子認識自己、覺察自己,我也開始嘗試轉換帶隊的方式。」當孩子在場上表現不理想時,黃子堯不再急著糾正,而是先理解,再引導。也因為這樣的改變,球隊的氛圍慢慢產生了不同:有人失誤時,隊友會主動給予鼓勵,而不是責怪;有人狀況不穩時,旁邊的人會提醒他放慢節奏、重新調整。當每個人的心比較穩,整體的默契與表現也自然提升。
黃子堯說:「棒球場就像一個縮小的人生。有順利的時候,也有卡關的時候;有發揮出色的時刻,也會有不如預期的低潮。但如果能學會把心穩住,就不容易被當下的情緒影響。」身為教練,也是父親,他希望孩子們帶走的,不只是球技,而是當壓力來臨時,知道如何讓自己慢下來、穩下來。比賽不只是關於勝負,更是一種面對人生的能力。
黃子堯說:「在神氣家族,我學會運用呼吸來調整節奏,也讓自己冷靜面對在球場上每一局變數,當我把這些體會帶進訓練與陪伴裡,看著孩子一步一步站穩自己、走出節奏,那就是我在球場上最珍貴的收穫!」
黃子堯說:「對我來說,帶球隊更像是在陪一群孩子學習如何面對壓力與挑戰。」比賽開始時,場上的氣氛有點緊繃,有的孩子開始急著揮棒,有人失誤後就悶著不說話,整個人陷在情緒裡。他說:「自從在太極門修練氣功後,我慢慢體會到,比起技巧,真正影響表現的,其實是『心』。比賽中,孩子的情緒是最直接的反應:落後時會急、失誤會懊惱,這些都再自然不過。」
過去的黃子堯,看到孩子表現不如預期時,反應也會比較急,他說:「練功後,我看到師父洪道子博士用不同方式引導弟子認識自己、覺察自己,我也開始嘗試轉換帶隊的方式。」當孩子在場上表現不理想時,黃子堯不再急著糾正,而是先理解,再引導。也因為這樣的改變,球隊的氛圍慢慢產生了不同:有人失誤時,隊友會主動給予鼓勵,而不是責怪;有人狀況不穩時,旁邊的人會提醒他放慢節奏、重新調整。當每個人的心比較穩,整體的默契與表現也自然提升。
黃子堯說:「棒球場就像一個縮小的人生。有順利的時候,也有卡關的時候;有發揮出色的時刻,也會有不如預期的低潮。但如果能學會把心穩住,就不容易被當下的情緒影響。」身為教練,也是父親,他希望孩子們帶走的,不只是球技,而是當壓力來臨時,知道如何讓自己慢下來、穩下來。比賽不只是關於勝負,更是一種面對人生的能力。
黃子堯說:「在神氣家族,我學會運用呼吸來調整節奏,也讓自己冷靜面對在球場上每一局變數,當我把這些體會帶進訓練與陪伴裡,看著孩子一步一步站穩自己、走出節奏,那就是我在球場上最珍貴的收穫!」

