代謝症候群是一種能預防也能治療的病症。國泰醫院心血管中心醫師陳玠宇表示，倘若民眾罹患代謝症候群，將比一般人增加六倍糖尿病罹病風險、四倍高血壓風險、三倍高血脂症風險、二倍心臟病及腦中風風險。此外，罹患代謝症候群原因，肇因不良生活及飲食型態約佔百分之五十，遺傳因素約佔百分之廿。

根據過往美國研究分析，當體重每增加約○‧七五至一公斤，心血管疾病發生風險約增加百分之四，死亡風險約增加百分之九。

陳玠宇醫師指出，代謝症候群定義為以下五項符合至少其中三項，第一，腹部肥胖：男性腰圍大於九十公分、女性腰圍大於八十公分；第二，血壓偏高：收縮壓大於一三○毫米汞柱或舒張壓大於八十五毫米汞柱；第三，空腹血糖偏高：大於一百毫克每分升。

第四，空腹三酸甘油酯偏高：大於一五○毫克每分升；第五，高密度膽固醇偏低：男性小於四十毫克每分升、女性小於五十毫克每分升。值得注意的是，代謝症候群與糖尿病有著重要關係，也是糖尿病重要風險因素之一，除了了解代謝症候群更應認識糖尿病。

陳玠宇醫師進一步指出，台灣成人糖尿病盛行率約佔一成，內臟脂肪量過高、胰島素阻抗都是造成第二型糖尿病主因，糖尿病患者常會覺得口乾、口渴、疲倦、喝多尿多，常需使用藥物協助血糖調控達到穩定目標。患者必須穩定降血糖，才能避免誘發嚴重併發症。