李宇宸是小学二年级的学生，从小就有鼻子过敏的困扰。每天早上起床，鼻子就会开始塞住，一直打喷嚏，还要花很多时间擤鼻涕，常常让他上学快迟到，心情也变得很不好。他很感谢爸爸妈妈带他到神气家族练功，让他变得健康又聪明！

从小李宇宸妈妈就带著他一起加入神气家族学习气功，希望可以改善他的过敏。那时虽然每周都跟著妈妈师姊稳定练功，可是他感觉过敏好像没有什麽改变，很疑惑，问爸爸师兄为什麽？爸爸师兄告诉他∶「要每天练功，才会看到效果。」

李宇宸想到妈妈师姊曾经分享，很多师兄姊因为认真练功，过敏都有改善，神气家族的网站上也有好多好心得。他去找来看，发现大家都是每天坚持练功，才让身体变健康。他觉得自己应该再加油，於是开始每天认真练功。慢慢地，到了这学期，鼻子真的不再过敏了！感冒的次数也变少了，让他好开心！

今年过年，李宇宸和爸爸妈妈出国玩，他偷懒连续十天都没有练功，没想到鼻子过敏又跑回来了！因为太常摸鼻子，还不小心感冒了。这次他真的体会到，气功一定要天天练，才能保持健康。

现在李宇宸除了每天练功，还会在练功後打坐，让自己心静下来。师父常说∶「心静能生智慧。」果然，这次学期考他考了100分和98分！虽然98分是老师看错打了100分，但他想起师父教他们要做对的事，所以主动告诉老师。老师夸奖他是好宝宝，还送他一张好宝宝卡。