工作之馀，李锺苹曾做过健康检查，报告显示「一切正常」，但她清楚知道，健康不只是检查数字，而是身心灵的全方位平衡。在入门太极门之前，她长期受偏头痛、下肢水肿及睡眠不佳困扰，甚至经常做恶梦。自从开始练功後，这些症状逐渐消失，偏头痛不再发作，水肿减轻，夜晚可以一觉到天亮，白天精神状态也明显改善，让她体会到练功对健康的自然有效。

在练功过程中，师父经常提醒，要从身心灵三方面培养真正的健康，并以「健康自信钱难买」勉励弟子。李锺苹因此养成每日勤练、持之以恒的习惯，提前保养身心，避免等问题出现才临时应对。

李锺苹练功的收获不仅体现在健康，家庭气氛也随之改变。过去因生活压力，她与先生偶尔争执，现在学会了阴阳智慧∶情绪激动时，一方冷静退让，双方互相包容，使夫妻关系更加和谐。李锺苹也观察到，儿子过去联络簿常出现「不专心」、「再加油」，但自全家练功後，他专注力明显提升，经常获得「好棒」和「专注章」，学期末甚至领到「进步奖」。女儿也因练功而增强自信，面对校园挑衅时，能勇敢自我保护，展现内在坚韧。

李锺苹一家在太极门的练功环境中，逐渐形成正向互动。孩子在课堂表现专注，甚至能在馆内活动中担任主持人，条理分明地介绍师兄师姊分享内容，让李锺苹感动於孩子自信与勇气的成长。夫妻关系更融洽，全家氛围和乐温暖。

李锺苹指出，太极门提供的不只是健康，更是一个充满正能量的成长环境。「早点来练功，就能早点享受健康与幸福的回馈。」她说，全家在这里不仅身体改善，心灵也得到滋养，家庭生活变得更加快乐自在。