成大医院设置仁爱银发健身俱乐部
成大医院高度重视长者的健康,特别规划设置「成大仁爱银发健身俱乐部」,致力提供高品质的健康照护服务,帮助社区的长者们实现健康老化、在地老化的目标。成大医院社区健康照护中心社区整合照护组副组长指出,自2022年7月31日开幕迄今,平均每周服务200人次,至2023年11月底为止,已办理390场课程,服务6,317人次。
刘璧菁副组长指出,成大仁爱银发健身俱乐部的与众不同,在於结合成医的医疗背景,提供高品质健康照护服务;除了提供有氧训练、重力训练、瑜伽和核心肌力训练等设备外,还有身体组成分析仪设备,也引进先进医资的享健康照护管理系统,课程前量测血压等生理数值,评估身体状况是否适合参与;另外,亦配备血氧量测、AED等设施以应对突发状况。
成大仁爱银发健身俱乐部不仅安排具备专业证照的健身教练,更与成大医院胜丰会志工队合作,由具有医护背景的志工服务;运动课程以外,也提供健康讲座,涵盖健康饮食、慢性疾病管理、运动健康等。
刘璧菁表示,健身俱乐部营运至今,运用身体组成分析仪测量70位学员,发现在运动介入後的3个月,骨骼肌重增加、体脂肪率下降、四肢骨骼肌指数增加,显示长者经过运动训练後确实有助增加肌肉量和肌力,对健康的影响是正向有效的。长者也可於享健康APP中查询健身俱乐部仪器量测的生理数值纪录,达到自我健康管理和慢性病监测的目标。
刘璧菁护理师指出,健身俱乐部提供轻松愉快的环境,让参与者互相交流、建立友谊,长者们反映∶「运动後体力变好、睡眠也有改善,很期待每次的上课,也认识很多好朋友」。
刘璧菁副组长指出,成大仁爱银发健身俱乐部的与众不同,在於结合成医的医疗背景,提供高品质健康照护服务;除了提供有氧训练、重力训练、瑜伽和核心肌力训练等设备外,还有身体组成分析仪设备,也引进先进医资的享健康照护管理系统,课程前量测血压等生理数值,评估身体状况是否适合参与;另外,亦配备血氧量测、AED等设施以应对突发状况。
成大仁爱银发健身俱乐部不仅安排具备专业证照的健身教练,更与成大医院胜丰会志工队合作,由具有医护背景的志工服务;运动课程以外,也提供健康讲座,涵盖健康饮食、慢性疾病管理、运动健康等。
刘璧菁表示,健身俱乐部营运至今,运用身体组成分析仪测量70位学员,发现在运动介入後的3个月,骨骼肌重增加、体脂肪率下降、四肢骨骼肌指数增加,显示长者经过运动训练後确实有助增加肌肉量和肌力,对健康的影响是正向有效的。长者也可於享健康APP中查询健身俱乐部仪器量测的生理数值纪录,达到自我健康管理和慢性病监测的目标。
刘璧菁护理师指出,健身俱乐部提供轻松愉快的环境,让参与者互相交流、建立友谊,长者们反映∶「运动後体力变好、睡眠也有改善,很期待每次的上课,也认识很多好朋友」。