年轻时为家庭子女操烦，为事业打拼，人生变得张牙舞爪，忘了自己可能曾是偶像剧女主角般闪亮的存在。其实青春不是年轻人的专利，它是一种心理状态，只是它常被生活消磨掉而已。日前，太极门古亭道馆举办分享茶会，邀请到四位年约七十的黄金女郎，为来宾带来手语歌舞表演并分享他们外练筋骨皮、内练精气神的快乐第三人生。

「练气功後，生活改变太多了。」身体变好了自己知道，脾气变好了家人最知道，美玉开心地说。以前常跟女儿斗嘴，或跟老公吵架，现在学会往好处想，明白凡事没什麽好计较。此外，快乐带来能量，让以前精神状态不集中的她，常常走著走著就失神迷路，现在因为练功後神清气爽，变得比较有方向感。

碧丽过去因双手旋转肌破裂，左手先行开刀，做了一年复健後，疼痛并未舒缓，再去照超音波，发现旋转肌还是有破裂，这让碧丽不敢再开刀了。後经儿子、媳妇推荐她到太极门练气功不到半年，她感受到所谓气通则不痛，也较能好好睡觉。碧丽开心地说∶「我现在手可以举很高喔！还可以蹲起，右手也有得到舒缓，不用开刀了！」

以前的碧丽为家庭付出，生活圈很小，现在到了太极门後，认识了很多师兄师姊，还加入银发族手语团，当她公布自己其实已七十多岁，全场惊呼连连。「因在太极门学到很多，人生变得多采多姿，现在的我感觉很快乐且生活充实。」她笑说，师父说常练功身心会变年轻，果然是真的。

另一位师姊碧霞表示，每次来道馆身心都很愉快，因为本来偏头痛常看诊吃药，现在已经不须要看医生了，她的改变，良人师兄都看在眼里，因此也跟著入门练功。碧霞说，老公练功後也变得更好，她希望更多有缘人可以来享受太极门的温馨与美好。

身体本就不错的瑶池和亲友看到有眩晕症的妹妹，常常躺在床上无法起身，但自从练气功後整个改善很多，就也都相继入门。对她而言，收获最大的是转念与勇敢。容易紧张的她从来不敢想像自己也能上台跳舞，现在她能突破自我，勇敢上台，自我成长让她很开心。