闷热的夏天，总是让人感到全身无力，即使早睡也容易感到没充饱电，因此许多人会每天透过咖啡来提神，且可能会过度依赖咖啡，不喝就会没精神、无法集中注意力，郭大维中医师表示，以中医观点来说，适量饮用咖啡可以提补阳气、帮助开脾胃与舒缓压力；但若过量摄取咖啡因，则易造成亢奋、紧张、情绪不稳等状况，且咖啡具利尿效果，如过量使用也易导致水分快速流失，尤其夏日流汗过多时，更会加重消耗心肺之气，造成疲倦的感觉。

根据欧盟食品科学专家委员会建议，人体每日的咖啡因摄取量建议在三百毫克以下，摄取过量可能导致躁动不安、紧张焦虑、肠胃不适等作用。除了咖啡外，也建议民众可透过草本植物帮助补充能量，郭大维中医师表示，草本植物补充能量方式有别於咖啡因预支未来的活力，而是由内到外调节生理机能，帮助补充、储存能量，且草本植物具复方多重功效，民众亦可将其作为日常保养的一环。

据《本草纲目》记载，人　，味甘、微苦、性平，归脾、肺、心经，有补充元气、增进体力、促进气循环改善脾肺胃的功效，因此在众多草本食物中，中医师郭大维表示，高丽　可帮助补充活力、调节免疫力、增强保护力，更具双向调节功能，帮助早上提神晚上安神，对於经常感到疲劳，上班难以集中注意力的民众，建议可以每日适量地摄取。