梅雨季温差大、湿气重又经常下雨，中午热到汗流浃背，一下子又下场大雷雨引来阵阵凉意。开业中医师吴宛容表示，温差大、湿气重，容易诱发鼻过敏、皮肤痒，建议过敏患者避免食用生冷水果、冰品、寒凉性饮料。此外，作息上减少熬夜、规律运动以便增强免疫力，如此一来，就能有效改善过敏症状。

吴医师指出，传统中医认为，由於梅雨季天气不稳定，寒、湿、热等外邪容易侵犯人体，邪气入体又无法有效排出来，邪气将会积於肌表，就有可能导致皮肤红疹、搔痒、起水泡等，特别是爱吃肥甘厚味及辛辣烤炸食物，人体脾胃运化本就不佳，体内热气重的人，倘若又因天气热狂喝冰水、吃冰品，更易造成脾胃感受寒湿，无法正常排出水分，以致体内蕴藏湿气，最後就会诱发鼻过敏、皮肤痒。

吴宛容医师指出，过敏性鼻炎原因归类为内外两个层面，内因多以脏腑功能失调（肺、脾两脏虚损）为主，与先天遗传或个人体质有关；外因多由季节交替、温湿度变化等外在因素所致，这也正是中医治疗特别著重内在脏腑功能治疗及外界因素消除两方面。

中医认为，以湿、热及五脏六腑作为经纬轴线，这是中医治疗梅雨季过敏的特色。湿常受气候影响，热则是熬夜、吃太多辛辣物，以及本身有代谢问题所致，比如糖尿病、甲状腺亢进，甚至更年期热潮红等，若能强化脏腑功能，让水液代谢顺畅不滞留，就能改善鼻子与皮肤的过敏症状。