幸福银光季乐龄乐多元体验 活出健康
【记者何弘斌/高雄报导】 2024/12/23

二○二四高雄市乐龄学习中心昨(廿二)日在大远百前广场举行「幸福银光季」体验乐龄课程活动,教育局长吴立森带领民众现场体验丰富多元课程,并一同大跳有氧舞蹈,鼓励民众参与课程,感受乐龄学习的快乐,现场吸引许多民众到场体验,场面相当热闹。(见图)

该活动汇聚各区的乐龄中心,透过丰富多样态的市集摊位与充满精神、活力的表演,分享乐龄学员平日学习成果,藉此机会鼓励五十五岁以上的民众走出家门,加入乐龄学习的行列,从学习中找到自我价值,活出更加健康、快乐的生活态度。

现场市集摊位设计四种体验内容,分别有艺术手做-好手艺、数位体验-好便利、运动保健-好体力、益智健脑-好脑力。丰富课程引起现场民众热烈参与,包括美浓区与苓雅区乐龄中心提供轻黏土创作活动,激发个人创意发挥;乐龄数位示范体验场域指导民众如何使用云端发票、健保快易通,感受科技的便利应用於生活。

高雄市乐龄学习示范中心的椅子瑜珈体验,带领民众以舒缓柔和的方式,藉由椅子的支持辅助,帮助高龄者以稳定安全的方式轻松练习瑜珈动作;大寮区乐龄中心推广无臭聚宝箱,将生活中的厨馀堆肥成黑金,实践永续生活从日常即可著手开始。

活动无论是从健康、创意或是文化传承体验的面向,让民众得以看到高雄市乐龄学习的深度与多元选择,鼓励高龄者从终身学习的过程、探索个人生活的无限可能;如想对邻近乐龄中心有更进一步了解,可至该区中心摊位体验、了解更多课程内容;或可至高雄市乐龄学习网(https://moe.senioredu.moe.gov.tw)查询开课资讯。