英国研究发现，瘾君子每吸一支菸平均恐减少二十分钟寿命，抽完一包二十根菸则平均减寿近七小时，这个数字几乎是二千年研究的二倍，也凸显菸害较过去的认知更加严重，因此呼吁吸菸者尽早戒菸。

英国「卫报」（The Guardian）今天报导，伦敦大学学院（University College London）研究人员指出，一名每天要抽十支菸的吸菸者若能从一月一日开始戒菸，截至一月八日，将比不戒菸多活一天，若持续到二月五日，则可多活一周，坚持到八月五日的话，可比原本多活整整一个月，坚持到二○二五年底，就能多活五十天。

伦敦大学学院酒精与菸草研究小组首席研究员杰克森（Sarah Jackson）表示，「人们普遍知道吸菸有害，但往往会低估其影响程度。平均来看，不戒菸的瘾君子将减寿约十年。这可是十年的珍贵时光、生活中的重要时刻，以及与亲人的美好回忆。」

英国每年有近八万人因吸菸致死，占英格兰所有癌症死亡个案的四分之一。

这项由英国卫生部委托进行的研究采用多项最新数据，包括自一九五一年启动的「英国医师研究」（British Doctors Study）与一九九六年开始追踪妇女健康的「百万妇女研究」（Million Women Study）。「英国医师研究」也是全球最早针对吸菸影响的大型研究之一。

「英国医学期刊」（British Medical Journal，BMJ）二千年曾发表一项研究结果，称每抽一支香菸平均会减寿约十一分钟。而最新发表於「成瘾医学期刊」（Journal of Addiction）的研究发现，抽一支菸减少的寿命几乎倍增至二十分钟，其中男性为十七分钟、女性为二十二分钟。

尽管有些瘾君子颇为长寿，但部分吸菸者可能从四十多岁就并发相关疾病，甚至死亡，其差异取决於吸菸习惯等因素。

研究作者强调，吸菸者必须彻底戒菸，才能得到健康和寿命方面的好处。先前的研究早已表明，吸菸没有所谓的「安全剂量」，相较於每天吸二十支菸的人，每天只吸一支菸的人罹患心脏病和中风的风险仅降低约五十％。

吸菸有害身体健康，未满二十岁请勿吸菸。