现代人因为生活、工作、家庭等压力，影响到睡眠品质，然而，睡眠品质除了跟健康有关之外，甚至对失智也存在关联性！执业中医师庄可钧表示，睡眠不良、睡不够，不但白天精神不济，甚至还要偿还睡眠债，长期失眠恐增失智风险，因此，不要小看睡眠这件小事情。

庄医师指出，目前已知大脑类淀粉斑大量沈积，主要是阿兹海默症大脑主要病变，而且出现失智症状前二十年左右就开始慢慢堆积，直到堆积量大到让大脑无法负荷才发病。根据研究统计，睡眠与健康息息相关，对於内分泌系统、神经系统、代谢系统等都有影响，充足睡眠能够调节自律神经，对新记忆形成和保留扮演重要角色。

庄可钧医师进一步指出，因为大脑整体功能退化，失智症老人逐渐失去分辨时间的能力，最後生理时钟将会混乱，进而导致出现白天昏昏欲睡、晚上精神充沛的情况，不仅对失智症患者的身体产生负面影响，也使得同住家人或照顾者无法充分休息。

庄可钧医师强调，传统中医认为，失智症属於中医呆病、痴呆、健忘等范畴，类似病症最早记载於《黄帝内经》，比如「血并於下，气并於上，曰之善忘」。「痴呆」这一病名是明末张介宾首次提出，随著年纪越大，人体渐渐衰老，老年人逐渐气血阴阳失调。

中医认为，肾为先天之本，肾藏精，精生髓，脑为髓海，因此，肾与大脑功能密切相关。肾虚精亏导致脑髓空虚，脾失健运使水湿凝聚成痰湿，也无法化生气血，痰湿又阻遏气血运行，气虚血瘀导致脑络阻滞，则使脑髓失养、神明失用，又心藏神、主神明，所以肾、心、脑、脾等脏腑虚衰与失智症有关。