挥别欢乐的寒假时光，学子们即将迎接崭新的学期。新北市教育局昨（八）日表示，为了让学子们无缝接轨校园生活收心迎接新学期，鼓励家长和学生共同规划「开学收心计画」，从稳定作息规律、建立学习目标及调整学习心态出发，迎接即将到来的国中教育会考及大学升学等重要学习关卡挑战。

「收心，从调整作息开始！」教育局首先提醒学子们∶规律的作息是提升学习效率的基石。开学前逐步将作息时间调整回上课模式，包括早睡早起、固定用餐时间等；同时，也要避免长时间使用电子产品，让眼睛和身心都能得到充分的休息。此外，可以利用这段时间整理开学用品，让自己做好上学的充分准备。

为避免学生的开学症候群，教育局鼓励教师於开学第一周进行ＳＥＬ（社会情绪学习）为学习暖身，引导觉察并表达情绪、专注学习，并与同学良好互动，降低学习焦虑，用正向心态迎向新学期挑战。

该学期国中九年级及高中三年级学生将面临国中教育会考及大学升学等重要学习关卡。教育局提醒同学，一一四年国中教育会考时间为一一四年五月十七日及十八日。高中升大学繁星及申请入学请务必留意校内交件及各大学报名与考试时间，分科测验则将於一一四年七月十一日及十二日办理。务必特别注意各项重要的升学与考试时程，避免影响自身的权益。

教育局表示，家长可以在孩子准备开学的过程中从旁协助与陪伴，以逐步培养孩子自主思考及解决问题能力；教师们可提早进行教室布置、班级经营及教学备课等准备工作，为开学作足准备，提供优质与友善的学习环境，迎接新学期到来。