天气冷飕飕，儿科医表示，小朋友尿床机率增加，季节性膀胱过动通常会逐渐恢复，当心是否为环境改变、饮食问题、泌尿道感染、构造或代谢异常等问题，过了七岁後还尿床快就医。

开业儿科医师麦建方说明，季节变化时，小朋友可能会比较容易尿床或尿急，这种称为季节性膀胱过动，多半不用特别理会，大概二到四周就会慢慢恢复正常，单纯晚上容易尿床则建议睡觉前不要喝太多水，或是吃含水量比较多的食物，例如奶、稀饭等。

麦建方表示，到了小学後若晚上还尿床，未来跟同学出去，可能会有社交问题，且对小朋友来说，能够控制自己的大小便对自信心来说也非常重要，所以通常在五到七岁会开始比较积极介入、训练小朋友。

至於小小孩要戒尿布，麦建方认为，三、四岁再戒都还来得及，但如果到了小学仍需要包尿布，就建议带去看医生，目的主要是确认是否有大脑不成熟之外的问题，比方说抗利尿激素夜间分泌不足、反覆泌尿道感染、泌尿系统构造畸形等，需要就医并与医师讨论。

麦建方说，若尿床外，白天可能每卅分钟就要跑厕所，且每次只尿一点点，就医检查没有问题後，应避免吃太多刺激膀胱、利尿的东西，比方说茶类、可乐等，还有注意小朋友可能吃某些水果容易想尿尿，由家长依经验筛选。

不过，麦建方提醒，家长也应留意孩子在排尿时是否感到其他问题，像是腹痛、尿色改变、孩子在睡觉是否容易打鼾严重等，尤其白天频尿，且尿很多又容易口渴，恐是儿童期糖尿病引起的DKA（糖尿病酮酸中毒）。

他指出，儿童期糖尿病第一次被发现，往往都是以DKA表现，常见就是本身吃多、尿多、小孩却不断变瘦，还有就是容易莫名腹痛、精神不好，虽然这是极端状况，家长仍应当心。

麦建方重申，频尿这件事情可以从很简单的季节变化到刚换环境紧张，甚至饮食问题造成，病因性则可能是泌尿道感染、构造异常或儿童期糖尿病，七岁之後如果还在尿床务必就医。