庆祝营养师节，云林基督教医院特别举办「预防营养不良检测活动」，於十九日举办提供免费营养不良筛检与免费肌力检测，帮助民众了解自身营养与肌力状况，及早预防营养不良、提升健康生活品质。

云林基督教医院家医科主任昌育群医师表示，随著高龄化社会来临，营养不良已成为隐形的健康危机，尤其是长者、慢性病患者及手术後康复者，在台湾，老年人营养不良是一个日益受到关注的健康问题。根据研究，约十至五十%老年人存在某种程度的营养不良，特别是在独居、长照机构或有慢性病的长者当中更为常见，不仅影响老年人的生活品质，还会增加各种健康风险。若缺乏足够营养，可能导致体重减轻、免疫力下降，甚至增加跌倒及肌少症的风险。

通常在五十岁後开始肌肉质量与肌力逐渐减少的现象，并在六七十岁後加剧；肌少症会增加跌倒与骨折风险，影响日常活动与生活自理能力，增加代谢疾病风险，导致慢性炎症与免疫力下降，增加衰弱与死亡率。

营养室主任林　桦表示，预防或改善肌少症可摄取足够蛋白质，如鱼肉、蛋、豆类、乳制品等；进行阻力运动如深蹲、举哑铃、弹力带训练，可有效增加肌力；保持活动量如快走、游泳、爬楼梯等有氧运动，能维持肌肉健康；补充维生素D有助於肌肉功能，避免缺乏造成无力与跌倒风险增加；控制慢性病。