梁文吉在消防单位服务近40年，因日夜轮班、作息不规律，加上长期抽菸、饮酒，导致免疫力下降，肝功能不佳，且经常感冒。直到服务满20年时，他升任小队长，也因贵人引荐，进入太极门练气养生，这次转变不仅改善了健康，也改变了他的人生态度。

入门後，梁文吉遵循师父的教导，勤练气功、调整饮食，再加上规律运动，身体机能逐渐改善，精神状态也大幅提升。消防工作高压且危险，身为小队长，他需担任初期指挥官，沉著冷静地应对每一次挑战。透过练功，他学会在一吸一吐间静心，这不仅让他在日常生活中受益，也使他在紧张的救灾现场更加稳定，能圆满完成任务。

消防人员需处理各种紧急案件，有时面对伤病患或家属的负面情绪，救助人员更需高度耐心与专注。梁文吉从师父的教导中学习阴阳智慧，懂得如何平衡情绪、增长智慧，使他能在救灾过程中做出最佳判断，圆满完成每一场任务。回顾消防职涯的第二个20年，他能顺利荣誉退休，内心充满感恩。

2023年退休後，梁文吉回到妻子的家乡务农，成为无毒农夫，秉持「良心爱地球」的理念，以自然农法种植瓜类、百香果、桶柑等作物，供应妻子经营的火锅店，部分则分享给社区老人日照中心或亲友，少部分可供贩售。这样的生活让他感到愉悦且充实。

多年救灾经历让梁文吉深刻体会保持愉悦与平静的重要性。他认为，每个人内心深处都有正面与负面的想法，若无法释怀挫折，长期累积的负面情绪可能成为身心的负担。他经常到道馆与师兄姊们练功，彼此关怀与勉励，学习转念，每次练功，就像是在引动内心的好因子，自然地消除负面能量，让健康与快乐的泉源持续涌现，成为保护自己的无形防护罩。

回首这一路，梁文吉从高压的消防工作转换为自在的农耕生活，深刻体会到健康的身体与平静的心灵才是真正的财富。「这一切的改变，都要感谢太极门与师父的教导。」让他在人生不同阶段都能安然度过，活得更加充实与幸福。