隨著世界壯年運動會將在五月登場，新北市立十三行博物館同步推出「運動競化論—古代生活與現代競技特展」，探索古今運動文化與健康之道。今（廿二）日特邀國立中正大學運動競技學系教授何承訓舉行專題演講《運動競技與健康》，民眾反應熱烈。

為了打造對環境友善的參觀體驗，館方自去（2024）年九月起成立環境永續專案小組，致力推動文化資產保存與低碳營運，積極將永續教育融入博物館各項活動中。何承訓教授針對「運動」與「競技」的定義與差異指出，對運動員而言，維持健康狀態是成功重要基石，因為即使短暫生病，也可能讓長期訓練功虧一簣。尤其新冠疫情期間，許多人開始規律運動提升免疫力，但若運動過量反而適得其反。

根據研究顯示，運動強度與感染風險呈現 J 型曲線，適度運動有助於免疫力提升，但過量運動則可能導致免疫力下降、增加上呼吸道感染風險。何承訓強調，維生素D在維持身體健康扮演關鍵角色，人體主要透過日曬合成維生素D，然而，現代人習慣於室內運動，可能導致血管硬度增加與免疫力降低，以英國為例，由於冬季日照不足，當地運動員普遍面臨免疫力下降的挑戰，凸顯陽光與戶外活動對健康的深遠影響。

特展盼讓民眾了解古代人如何運用身體智慧適應環境，館方表示，期待藉由專題演講與互動展示，引導大眾關注自身健康，生活中實踐適度運動與永續觀念，相關運動競化論古代生活與現代競技特展持續展出至世界壯年運動會期間，讓參觀民眾欣賞競技之餘，一探運動與健康文化脈絡。