翻转心念，开启全新的人生旅程！灵鹫山慧命成长学院在花莲中心举办「翻转DNA－生命体验小旅行」课程，三十日适逢灵鹫人第三届大会考，下午转身参加这场春日限定的生命启航，一整天起点亮生命的心灯，解锁新的人生可能，共度花莲美丽的生命小旅行。学员们分享， 课程从胎儿到临终体验，加上三二八缅泰强震，让住在花莲的他们对无常更有感，希望天灾地变能平息，人人平安无碍。

灵鹫山开山住持心道法师曾说，「生命中发生的一切，都是心念而生的因果。心念就是DNA，心念就是记忆体。」花莲中心监院宝臻法师说，无常让我们觉醒，把握当下找到生命的究竟，二０二四年０４０３地震後，大家体会了生命的无常，这次课程除了为花莲祈福，也希望在这片充满灵气的土地上，人人踏上探索生命内在之旅，重塑生命DNA的内在程式码。

讲师灵鹫山慧命成长学院副院长宝髻法师让学员们，在「觉察、放下、超越」中透过互动、游戏和沉浸式体验，自我探索、情绪觉察、临终体验，更在停顿、转身、深呼吸、体验和思考的转变契机中，翻转旧有的心念框架，开启心灵觉醒之旅。

参加学员一半以上是新缘且从未接触过佛法，也有三对夫妻档或是祖孙一起参加，活动开始，以一分钟平安禅为泰缅伤亡民众祈福。在「好久不见，我是谁？」的破冰活动中，轻松幽默的互动，打开学员的心门，重新认识自我。「你我他的翻转因缘网」体验人际关系的交织与影响，理解每个因缘的存在都有深远意义。此外，「DNA创作珠玉之网」活动，学员们透过画布、纸条上的静心独特创作，将生命的价值与目标具象化，反思∶自己最想翻转的是什麽？

我是谁？我要翻转什麽？学员说， 这场生命的旅行，让他们更加确定改变自身，就是最大的冒险，想要翻转的不只是DNA，而是翻转那个总是害怕改变、害怕放手的自己，原来，放下不是妥协或遗忘，而是给自己重新选择的机会。学员在「临终体验」中真切感受放下的智慧，并学习如何在当下体悟死亡的寂静与安然，他说，我们真正害怕的不是死亡，而是在生死之间未曾真正活过。

宝髻法师鼓励大家，当你愿意放下困在过去的执著，才能真正向前，每个人的生命都是相互影响的连结，我们的心念影响著世界，也影响著彼此，希望透过活泼多样的互动，让每个人更清楚自己的本质，共创爱与和平的世界，达到内心的祥和与宁静。