头皮屑问题成因繁复，脂漏性皮肤炎、乾癣也是头皮屑常见表现，长期头皮屑困扰与油乾屑痒不适，容易影响生活品质社交，头皮屑问题需对症养护才能有效解决，皮肤科胡怡萱医师表示，在选择洗发精前，应先辨别自身头皮屑属性为乾性或油性，并检视皮屑多寡厚度、头皮泛红程度、搔痒程度，选择适当对应抗屑洗发精进行头皮养护。

中重度头皮屑困扰，经常伴随长期头皮屑问题、出油与乾燥搔痒不适、压力型头皮屑，头皮雪花片片不仅影响生活社交品质，也连带影响头皮健康。想有效解决头皮屑问题，对症头皮状况选择适当洗发产品相当重要，因应头皮屑现况使用适合的洗发产品，油性头皮屑与乾性头皮屑应分别选择适用产品，油性头皮屑外观呈现泛黄出油、大片块状、通常沾黏在发根或头皮上面；乾性头皮屑则出现乾痒不适，发丝间附著白色、细小犹如奶粉状的皮屑，不同的头皮屑属性养护方式大有不同，油性头皮屑首重温和控油，乾性头皮屑养护关键在於补水润泽，必须精准对应油屑乾屑头皮问题，用对洗发精，才能一网打尽，摆脱恼人的头皮屑问题！

胡怡萱医师提醒，头皮屑养护首重温和抗屑，过往传统药用洗发精含有类固醇成分，若长期使用可能会产生头皮敏感泛红、头皮变脆弱的状况。建议可选择植萃不含药成分减轻头皮负担、调理头皮健康环境。有关洗发精成分的选择，胡医师建议∶「甘草次酸复合物具有舒缓调理的作用；油性头皮屑困扰应选择控油去屑产品，成分上可挑选葡萄柚籽、地衣、杜松果萃取等成分；乾性头皮屑则首重舒缓保湿去屑，像是奥勒冈牛至、水解荷荷芭酯、维他命B3等成分皆为合适选择。」