玉里医院社区卫教 示范长者五十肩预防妙招

为提升社区长者健康意识,卫生福利部玉里医院积极媒合玉里镇一九三县及富里乡,共十一个文健站推动社区卫教,一一四年度规划十九场卫教活动,结合院内医师、护理师、职能治疗师、心理师、社工师、营养师及药师等多位专业人力,深入社区传递实用健康知识,守护长者身心健康。社区民众高龄多,随著年龄增长,许多长者都有感开始感受到肩部僵硬、疼痛甚至影响日常生活,五十肩(沾黏性肩关节囊炎)成为常见的困扰。玉医职能治疗科禚昌麟物理治疗师主讲「五十肩预防专题讲座」长者学习保养妙招。针对五十肩的成因、症状、错误姿势进行说明,并现场示范肌肉伸展运动,带领长者实际操作,帮助大家掌握正确的肩部保健方式。
玉里医院设计的卫教课程内容多元有趣,本次团队抵达万宁文健站,近距离与民众互动甚欢,根据长者需求与常见问题设计,包括护理卫教、用药指导、营养建议、高龄戒菸、预防跌倒、失智预防、牙口保健、安宁缓和等。活动当日也安排社区复健学员现场协助报到、发放卫教小礼物,促进社区互动参与感及连结。
禚昌麟治疗师说明,五十肩与日常生活习惯密切相关,像是长时间使用单侧手臂、维持固定姿势或姿势不良,皆可能导致肩关节沾黏。他强调,透过适当的伸展与肌力训练,不但可减缓疼痛,也能避免关节活动度恶化。课程中他也带领长者实际操作,教导简单、易执行的伸展运动。
玉里医院设计的卫教课程内容多元有趣,本次团队抵达万宁文健站,近距离与民众互动甚欢,根据长者需求与常见问题设计,包括护理卫教、用药指导、营养建议、高龄戒菸、预防跌倒、失智预防、牙口保健、安宁缓和等。活动当日也安排社区复健学员现场协助报到、发放卫教小礼物,促进社区互动参与感及连结。
禚昌麟治疗师说明,五十肩与日常生活习惯密切相关,像是长时间使用单侧手臂、维持固定姿势或姿势不良,皆可能导致肩关节沾黏。他强调,透过适当的伸展与肌力训练,不但可减缓疼痛,也能避免关节活动度恶化。课程中他也带领长者实际操作,教导简单、易执行的伸展运动。