六十五岁以上老年人，倘若肌肉量减少、肌肉表现有问题，代表很可能罹患肌少症！执业中医师周大翔表示，肌少症共有四个危险因子，第一，年龄老化，年龄的变化会造成肌肉组织下降，根据统计显示，从三十岁至七十岁，每十年肌肉质量下降百分之六。

周医师指出，第二，不当饮食问题，营养不良、过度饮酒、蛋白质摄取不足等，都容易有肌少症的危机。过度饮酒会造成营养不良，这是因为饮酒过量，身体在取得很多热量的情况下，通常不会想再去摄取其他食物，但酒精中并没有足够的蛋白质，仅仅只有热量而已，就会间接造成营养不良。

第三，活动量不足，活动量太低、长时间卧床等，都是加速肌少症变化的因素。第四，慢性病因素，比如糖尿病、心脏病、肝病、肾脏病、骨质疏松症等慢性病变化，也都会间接造成肌少症。

周大翔医师进一步指出，中医认为，肌少症属於痿症、虚劳等范畴，古代《黄帝内经》也有脱肉、肌肉萎、大肉陷下等相关记载。脾主肌肉，脾又为後天之本，若是脾胃运化吸收能力不佳或缺乏足够营养补充，就容易筋痿骨软，影响肌肉生长。

因此，肌少症治疗大多以调理脾胃吸收功能为原则。中医认为，脾主肌肉、肝主筋、肾主骨，因此，治宜健脾益气、补益肝肾，比如补中益气汤、四君子汤、 肾气丸等。除了中药治疗，针灸也能改善肌少症，古代《黄帝内经》就提出「治痿独取阳明」的论点，「阳明」即是人体十四经络中的「阳明经」。