避免5大NG睡眠行为 降低婴儿猝死风险
根据卫生福利部统计,婴儿猝死症候群(SIDS)仍是国内婴儿十大死因之一,趴睡是SIDS的主要危险因素之一。国健署表示,避免「五大NG」睡眠行为,以降低婴儿猝死风险。
根据卫生福利部六岁以下儿童死亡原因回溯分析结果报告(一一一至一一二年回溯个案),专家参考美国疾病管制署与儿科医学会对於「猝死」的分类定义,以区分高度及中度可预防性猝死个案,其中四十三位个案被归类为高度可预防性猝死相关,包含八位与睡姿(侧睡、趴睡)相关及三十五位与环境相关,且报告资料有明确提及「窒息」或「呼吸道阻塞」或「遮蔽口鼻」之物件或人;其中四十一位个案被归类为中度可预防性猝死相关,包含四位与睡姿相关及三十七位与环境相关,且报告资料提及不安全睡眠环境因素,如同床、枕头、软床、护栏、棉被、凌乱环境或呛奶等,其中二十五位提及与家长同床。提醒家长、照顾者及居家托育人员(保母)不可忽视安全睡眠环境的重要性,以降低与睡眠相关的死亡风险。
五大NG行为不要做∶一、宝宝「不趴睡」。一岁以下的宝宝必须「仰睡」,趴睡及侧睡都不安全。因为趴睡较容易压迫宝宝口鼻造成窒息危险,侧睡则可能一个小动作转成趴睡。
二、宝宝「不用枕」。一岁以下的宝宝,是不需要使用任何枕头!坊间流传的塑头形枕头及增高垫,以及商家标榜的「透气枕头」,皆建议不要使用。
三、婴儿床「不松软」。婴儿床不要放置任何的松软物件,如填充玩具、防撞护垫等,因为防撞护垫若没有稳固,可能倒塌,遮住宝宝口鼻,造成窒息风险。
四、睡眠环境「不闷热」。应避免环境过热或过度包裹宝宝,并保持环境通风和温度适中。
五、与宝宝「不同床」。建议与宝宝同室但不同床,给每个宝宝一个独立的床位,就算是多胞胎也建议同室不同床。
国民健康署吴昭军署长提醒家长、照顾者及居家托育人员(保母),照顾一岁以下宝宝应避免五大NG行为外,还应注意喂奶时或刚喝完奶,不应让宝宝立即躺平或趴睡於大人身上,以防溢奶、吐奶导致窒息的风险,建议喂奶後轻拍背部帮助排气,并随时留意宝宝状况。
根据卫生福利部六岁以下儿童死亡原因回溯分析结果报告(一一一至一一二年回溯个案),专家参考美国疾病管制署与儿科医学会对於「猝死」的分类定义,以区分高度及中度可预防性猝死个案,其中四十三位个案被归类为高度可预防性猝死相关,包含八位与睡姿(侧睡、趴睡)相关及三十五位与环境相关,且报告资料有明确提及「窒息」或「呼吸道阻塞」或「遮蔽口鼻」之物件或人;其中四十一位个案被归类为中度可预防性猝死相关,包含四位与睡姿相关及三十七位与环境相关,且报告资料提及不安全睡眠环境因素,如同床、枕头、软床、护栏、棉被、凌乱环境或呛奶等,其中二十五位提及与家长同床。提醒家长、照顾者及居家托育人员(保母)不可忽视安全睡眠环境的重要性,以降低与睡眠相关的死亡风险。
五大NG行为不要做∶一、宝宝「不趴睡」。一岁以下的宝宝必须「仰睡」,趴睡及侧睡都不安全。因为趴睡较容易压迫宝宝口鼻造成窒息危险,侧睡则可能一个小动作转成趴睡。
二、宝宝「不用枕」。一岁以下的宝宝,是不需要使用任何枕头!坊间流传的塑头形枕头及增高垫,以及商家标榜的「透气枕头」,皆建议不要使用。
三、婴儿床「不松软」。婴儿床不要放置任何的松软物件,如填充玩具、防撞护垫等,因为防撞护垫若没有稳固,可能倒塌,遮住宝宝口鼻,造成窒息风险。
四、睡眠环境「不闷热」。应避免环境过热或过度包裹宝宝,并保持环境通风和温度适中。
五、与宝宝「不同床」。建议与宝宝同室但不同床,给每个宝宝一个独立的床位,就算是多胞胎也建议同室不同床。
国民健康署吴昭军署长提醒家长、照顾者及居家托育人员(保母),照顾一岁以下宝宝应避免五大NG行为外,还应注意喂奶时或刚喝完奶,不应让宝宝立即躺平或趴睡於大人身上,以防溢奶、吐奶导致窒息的风险,建议喂奶後轻拍背部帮助排气,并随时留意宝宝状况。