根據一一○年國民健康訪問調查，國內18歲以上的氣喘患者中，有二十二‧四%在過去一年曾發作氣喘，國民健康署署長吳昭軍呼籲氣喘病友平時應遵從醫囑按時用藥，若沒有做好管理，嚴重時恐引發胸悶、呼吸困難，甚至危及生命。提醒氣喘病友重視日常管理，掌握氣喘管理四技巧：減少過敏原與刺激物、均衡飲食補充營養、運動前暖身降低風險、規律用藥與追蹤治療。養成良好生活習慣，有助降低氣喘發作風險，穩定控制病情、提升生活品質。

每年五月的第一個星期二為「世界氣喘日」，全球氣喘倡議組織將今年主題訂為「讓吸入式治療人人可及」，強調吸入性藥物對氣喘管理的重要性。

氣喘主要誘發因素來自過敏原或刺激呼吸道的物質，搭配健康生活習慣與藥物治療，才能有效控制氣喘，維持良好生活品質。國健署提供四技巧助力，氣喘管理更輕鬆。一、減少過敏原與刺激物：接觸塵�、動物毛屑、黴菌等過敏原，或菸害、氣溫變化、強烈氣味等刺激物，可能導致氣管收縮與發炎，從而引發氣喘發作。建議定期清潔居家環境，外出時佩戴口罩，以減少吸入冷空氣、二手菸及揮發性物質。

二、均衡飲食補充營養：除非對特定食物過敏，病友無需特別限制飲食，也不必額外補充保健食品。建議每日均衡攝取六大類食物，包括全穀雜糧類、乳製品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類，以獲取充足營養。

三、運動前暖身降低風險：氣喘可能因運動誘發，若激烈活動或情緒興奮時出現咳嗽，則代表氣喘尚未控制良好。建議運動前進行十至十五分鐘的暖身運動，以降低誘發風險，並隨身攜帶藥物結伴而行，讓氣喘病友能夠安心享受運動。

四、規律用藥與追蹤治療：除了急性發作藥物，慢性保養藥物亦不可忽視，無症狀仍應依照醫囑規律用藥防復發；吸入性類固醇是最常見慢性保養藥物，正確吸入並定期回診即可降低副作用的疑慮。