世界高血压日 来新北公园玩 健体、乐活、降血压

▲五股区体健防灾公园丰富的活动空间及设施,特别适合大人小孩一起来放电。(图∶新北市景观处提供)
高血压是血压偏高的常见慢性疾病,倘无持续注意及控制,容易引发严重的心血管疾病,因此世界高血压联盟订定每年的五月十七日为世界高血压日,是为了提高人们对高血压的认识。新北市景观处在建议大家多到公园走走,活动身体,并此推荐二座公园,让大家可以动动身体,保持健康愉悦的身心。
新北市景观处十七日表示,「体健防灾公园」是五股区腹地最大的公园,设施中环状溜索是在国内非常罕见的单线水平位移设计,按照指示从台阶一跃而下,可以体验三百六十度的摆荡趣味。其中绿竹笋溜滑梯由在地居民投票参与设计,不但具有在地特色,夜晚也有美丽的灯光景致可以欣赏,特别适合拍照打卡。另外,还有摆荡大索、沙坑、波浪攀爬架、土丘磨石子滑梯等好玩的游具,特别适合大人小孩一起来放电。
「乐活公园」位於林口区国道一号高速公路旁,其中公园设计以步道兼自行车道为主轴,强化线型绿化并保留现地原生植物,增加生物多样性并提供如动物栖地。在公园中与大自然亲密接触,不仅能帮助放松心情,减少焦虑,同样也能有效地降低血压。公园内具有多样的体健设施可供休憩,其中综合体能设施使用时能设立自我目标,一步步挑战锻链;另外还有秋千、衡板、弹跳床、漂流转转、船摆荡、传声筒及捷运造型溜滑梯等有趣的游具,非常适合阖家莅临。
除了上述活动外,最重要的是保持社交互动及正常作息,并且持之以恒,能有助於预防和控制高血压;新北市景观处长林俊德表示,新北市有许多具特色及共融公园,每一座设计都别出心裁,值得寻访,推荐大家每周抽空去公园走走,让自己在放松的环境中,享受健康生活的好处。
新北市景观处十七日表示,「体健防灾公园」是五股区腹地最大的公园,设施中环状溜索是在国内非常罕见的单线水平位移设计,按照指示从台阶一跃而下,可以体验三百六十度的摆荡趣味。其中绿竹笋溜滑梯由在地居民投票参与设计,不但具有在地特色,夜晚也有美丽的灯光景致可以欣赏,特别适合拍照打卡。另外,还有摆荡大索、沙坑、波浪攀爬架、土丘磨石子滑梯等好玩的游具,特别适合大人小孩一起来放电。
「乐活公园」位於林口区国道一号高速公路旁,其中公园设计以步道兼自行车道为主轴,强化线型绿化并保留现地原生植物,增加生物多样性并提供如动物栖地。在公园中与大自然亲密接触,不仅能帮助放松心情,减少焦虑,同样也能有效地降低血压。公园内具有多样的体健设施可供休憩,其中综合体能设施使用时能设立自我目标,一步步挑战锻链;另外还有秋千、衡板、弹跳床、漂流转转、船摆荡、传声筒及捷运造型溜滑梯等有趣的游具,非常适合阖家莅临。
除了上述活动外,最重要的是保持社交互动及正常作息,并且持之以恒,能有助於预防和控制高血压;新北市景观处长林俊德表示,新北市有许多具特色及共融公园,每一座设计都别出心裁,值得寻访,推荐大家每周抽空去公园走走,让自己在放松的环境中,享受健康生活的好处。