揮別歡樂的寒假時光，學子們即將迎接嶄新的學期。新北市教育局昨（八）日表示，為了讓學子們無縫接軌校園生活收心迎接新學期，鼓勵家長和學生共同規劃「開學收心計畫」，從穩定作息規律、建立學習目標及調整學習心態出發，迎接即將到來的國中教育會考及大學升學等重要學習關卡挑戰。

「收心，從調整作息開始！」教育局首先提醒學子們：規律的作息是提升學習效率的基石。開學前逐步將作息時間調整回上課模式，包括早睡早起、固定用餐時間等；同時，也要避免長時間使用電子產品，讓眼睛和身心都能得到充分的休息。此外，可以利用這段時間整理開學用品，讓自己做好上學的充分準備。

為避免學生的開學症候群，教育局鼓勵教師於開學第一周進行ＳＥＬ（社會情緒學習）為學習暖身，引導覺察並表達情緒、專注學習，並與同學良好互動，降低學習焦慮，用正向心態迎向新學期挑戰。

該學期國中九年級及高中三年級學生將面臨國中教育會考及大學升學等重要學習關卡。教育局提醒同學，一一四年國中教育會考時間為一一四年五月十七日及十八日。高中升大學繁星及申請入學請務必留意校內交件及各大學報名與考試時間，分科測驗則將於一一四年七月十一日及十二日辦理。務必特別注意各項重要的升學與考試時程，避免影響自身的權益。

教育局表示，家長可以在孩子準備開學的過程中從旁協助與陪伴，以逐步培養孩子自主思考及解決問題能力；教師們可提早進行教室佈置、班級經營及教學備課等準備工作，為開學作足準備，提供優質與友善的學習環境，迎接新學期到來。