呂建鋒年輕時以優異成績考上金融類別高考，進入銀行業，並因表現出色受邀調任總公司。然而，隨著業務快速成長，呂建鋒長期承受龐大壓力，導致左耳重聽，膏肓部位漸漸疼痛。儘管曾接受治療，症狀只是暫時緩解。

在公司高層主管的關懷下，呂建鋒進入太極門練功。初次研修後，他意外發現習慣性的偏頭痛不再出現，頓悟好的氣場與正向能量可以舒緩身心壓力。兩個半月後，膏肓再次劇痛，一位師兄提醒他這是「氣要通」的前兆。果然，當氣血通暢後疼痛消失，手臂活動恢復正常。呂建鋒從中深刻領會「痛則不通，不通則痛」的道理，因而更加勤練功法，從此膏肓再也不痛了。此外，透過氣的練習，他解決了淺眠問題，身心獲得全面調整。

在金融界工作時，呂建鋒承受每月須創造千萬獲利的巨大壓力。他憑藉在太極門學到的練氣養生功夫及師父的陰陽哲學指導，引領團隊創下佳績，屢獲上司讚賞。2021年，60歲的他決定退休，將更多時間投入喜愛的領域。

退休後，呂建鋒積極挑戰自我。2023年至2024年間，他完成550公里的健行，每次用28小時內完成100公里以上路程。他提到，健行不僅需要體能，更是意志力的磨練，透過行住坐臥的氣功法，配合行走時的呼吸調節，讓他能輕鬆與馬拉松選手同行。

此外，呂建鋒在五十歲開始學音樂，挑戰二胡、直笛、薩克斯風和洞簫等樂器，並能輕鬆上手。他認為太極門是一個跨齡學習的好地方，既能與年輕師兄姊學習AI軟體，也能向年長者請教生活智慧。

呂建鋒感恩自己在35歲人生巔峰時遇見太極門明師。藉由練氣養生，他不僅改善健康，還學會了陰陽平衡的生活哲學。他將師父的教導融入工作與生活，幫助他人、開心過日子，讓生命充滿價值與精彩。